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花椰菜冷凍保存方法
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青花菜「這樣煮」快速又鎖住抗癌營養!也能用在冷凍保鮮放1 ...
除了現煮現吃外,微波青花菜也可以當作冷凍保存前的處理方法,功能等同汆燙殺青。冷凍前,要先用乾淨的廚房紙巾或毛巾吸乾水分,再放在密封的保鮮盒 ...
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