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花椰菜不能吃太多
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花椰菜、青花菜成份差很大營養師:3種人不能多吃 - 天天要聞
劉怡裡說,除葉酸以外,青花菜其他成分全都勝過花椰菜,但花椰菜的營養價值在蔬菜界仍是數一數二的高!她指出,青花菜與花椰菜膳食纖維豐富,並非人人可多吃,腸道蠕動 ...
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