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十字花科蔬菜有8大營養價值，全因含有「1元素」躍升21世紀 ...

十字花科蔬菜有8大營養價值，全因含有「1元素」躍升21世紀超級食物，但3族群不能吃太多 ... 菜、蘿蔔、花椰菜、高麗菜等，種類繁多，也各有各的獨特口味及抗氧化物質。

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