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吃對食物更健康 - 第 111 頁 - Google 圖書結果

〔 7 〕竹筍+花枝羹=降低鈣質吸收 WHY:竹筍含有草酸,與花枝羹中的鈣質搭配同食, ... 鋅等○食材功效:護眼、抗癌、保肝、防治心血管疾病蘆筍性質微寒 3 人份○產季:夏、 ...

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