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芭蕾舞者飲食
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芭蕾舞者的身材並非「都是餓出來的」 - 雪花新闻
飲食 方面最重要的是如何注意營養搭配的均衡以及熱量的攝取,而不是如何把控食物攝取量的減少。芭蕾舞者每天消耗很大,最好選擇高能量低脂肪的食物以便達到 ...
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