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舞者/表演藝術者不可忽視的問題及飲食建議 - Allison's Stories

如同運動員, 表演藝術者想要把舞技提升或是表演更上層樓, 靠的不是只有舞蹈或是專項的訓練。 特定肌群的肌力訓練及動作控制是相當重要的, 所以有些表演者 ...

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