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芭蕾舞者飲食
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破解謎思,芭蕾舞者其實吃得超多?學舞蹈,到底應該怎麼吃?
這就涉及均衡的飲食方式和飲食習慣、對食物全面認知、正確的飲食時間、瞭解自身構造及健康狀況……而這些因素對舞者的身心健康、傷病康復速度和舞臺藝術壽命 ...
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