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來自瑪雅Plisetskaya飲食減肥舞者和其他選項

舞者 在特定的時間嚴格飲食，並且必須考慮所用盤子的卡路里含量。 舞者的飲食包括海鮮，蔬菜，酸奶製品和白肉。 每天都有體育鍛煉，但一般人每周可以鍛煉2-4次。 遵守飲酒 ...

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