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什麼是Barre芭蕾雕塑？真能讓體態更好嗎？ - 照護線上

... 芭蕾舞或有其他舞蹈基礎，都可以開始做練習。動作上相對比較簡單，缺乏複合性的動作，不會是需要多塊肌群及關節合作協調的動作。練習所需要的空間不用 ...

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