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芭蕾舞的基本動作及分解動作

芭蕾舞 的五個基本動作 · 1．後蹲（後下腰）. 右手扶把杆，左臂向前打開，上舉過頭。向後下腰，儘量將雙肩放平，後背部收緊。 · 2．壓腿. 右手扶把，右腿放在 ...

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