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【跳舞腿變粗？關鍵在肌肉控制力】物理治療師

2、3個月後，她跳起舞逐漸輕盈、輕鬆，線條從粗壯變成修長，背部不再不對稱，她又可以開心地跳舞了。 芭蕾動作做不到，問題不只在柔軟度 學會控制肌肉 ...

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