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芭蕾硬鞋穿法
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芭蕾舞鞋怎么立足尖 - 小红书
【硬足尖鞋】也是看芭蕾舞演出中舞蹈演员最常穿的鞋子了。经过一段时间的芭蕾舞训练,在有足够强壮的脚踝力量和大腿外开肌肉的前提下,女学生可以尝试足尖鞋 ...
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