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芭蕾硬鞋穿法
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減輕穿硬鞋疼痛感的8 個方法@ 芭蕾雅客舞蹈研究室
芭蕾舞 鞋腳痛- 芭蕾雅客編撰相信大家都有上完硬鞋課或是排練後,雙腳破皮、長水泡、趾甲瘀青的經驗,但其實若是選對了適合自己的硬鞋,再加上一些小撇步, ...
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