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醫BooK／升糖少的水果有哪些？名醫教您水果該在什麼時間吃？

一份醣量芭樂有206 毫克、小番茄110毫克、柚子92毫克、奇異果90.1毫克，這些不酸的水果，維生素C都比檸檬還多。 芭樂（平均值） 一份醣可食重量：150公克，未處理180公克（ ...

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