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今天減肥就吃它！5大低GI水果瘦超快 - 中時新聞網

芭樂 不只好吃美味，也能提升健康，選擇低GI、高纖少熱量的水果，以芭樂為最佳選擇。 5. 藍莓. 升糖指數（GI）指數：34. 可有效抗氧化的藍莓，對身體的健康 ...

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