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18種水果比一比高纖低糖聖女番茄最優 - 漢民好心診所

北醫保健營養學系教授劉珍芳說，選擇低GI、低糖度與高纖飲食，不易飢餓與發胖，更可維持健康血糖。 芭樂柳丁纖維高. 該研究發現，GI值最高為葡萄、西瓜、 ...

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