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橘子、葡萄...水果太甜不敢吃？營養師說清楚：控血糖這樣吃就 ...

「GI值」是Glycemic Index 的簡稱，是以食物引起血糖升高相對於吃進葡萄糖時 ... 包括小番茄、水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、 ...

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