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【周末素Guide】高纖蔬果這樣吃，預防四大「富貴病」！

不過，不同蔬菜水果，膳食纖維含量都不同，所以「選擇」很重要，她特別歸納高纖蔬菜 ... 黑棗10.8g、仙桃6.1g、百香果5.3g、紅心芭樂3.9g、榴槤3.2g、 ...

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