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水溶性膳食纖維推薦食物有哪些？附TOP10水溶性膳食纖維表

水溶性纖維（英文：Soluble Dietary Fiber）是膳食纖維的一種，而它的特性 ... 芭樂具有調節人體血糖、膽固醇等好處，部分原因就來自於水溶性膳食纖維 ...

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