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吃芭樂不去籽，會便祕嗎？ - 新北市藥師公會

一般來說，膳食纖維有促進腸胃蠕動、幫助排便、增加腸道好菌，以及增加飽足感的效果。 此外，芭樂的抗氧化營養素檞皮素、多酚、維生素C可增加體內抗氧化力 ...

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