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高纖水果排行曝芭樂只排第4 冠軍是它「還可壯陽」 - 健康

便秘是現代人常見的困擾，膳食纖維是否足夠攸關排便順暢，營養師高敏敏分享高纖水果排行榜，以每100克可食用水果而言，第一名為黑棗，膳食纖維含量 ...

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