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芭樂是抗氧化力最強水果!營養師李婉萍:2個時間吃 - 50+好好
芭樂熱量 低,以中等大小、重約400~500公克的珍珠芭來看,吃完一整顆熱量比2根蛋捲少,但飽足感更好;也能攝取到豐富營養,包括膳食纖維、維生素A、維生素 ...
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