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媽咪寶貝 7月號／ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫

然而,體質較為虛弱、容易消藥材,才不會脹氣。 ... 可從加強血量開始,多吃含鐵量高的食物,例如:芝麻、海帶、堅果類、菠菜、地瓜葉、芭樂等;維他命C能加強鐵質的吸收, ...

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