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腸胃爛要少吃！難消化的「5地雷食物」揭曉...還會害你早死

(消化不良,便祕,脹氣,死亡風險,超加工食品,牛奶,水果籽,纖維,飲食健康) ... 由於芭樂果實全部皆可食用，但若是腸胃功能比較差或是經常便秘者，吃芭樂 ...

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