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水果控糖減重關鍵升糖指數 - 樂活營養師

糖度是以光線折射的儀器檢測含糖量，水果的風土條件、氣候差異會使得糖度略有 ... 相反地，奇異果、蘋果、小番茄、木瓜、泰國芭樂等，多了膳食纖維當緩衝，甜口卻不激 ...

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