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吃水果不怕胖！5種瘦身幫手營養師不藏私公開 - 東森新聞

朱瑞君建議的水果包含小番茄、綠棗、奇異果、蘋果及芭樂，小番茄每粒約莫 ... 很多膳食纖維，還有維他命A、維他命C，「而且去籽後熱量還會再更低」。

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