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超簡單有感瘦身分享 - 女孩板 | Dcard
水果我沒在管欸,蘋果芭樂之類的話就是一顆,香蕉就一根,木瓜大概1/3個, ... 也不必記下個位數字斤斤計較這樣,吃下去的食物質量比熱量重要很多喔!!
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