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蘋果變黑加芭樂有助吸收鐵質- 岐黃醫林--中醫論壇 - 首頁

... 像是甜椒、芭樂，洗乾淨後就可切塊與含鐵食物一起吃。 勿先切好冰存 有些媽媽會在飯前先將水果削好切好，放在冰箱裡保存，等吃完飯再拿出來吃。

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