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吃對東西，孕期聰明養胎不變胖！ - 育兒文章 - 媽咪愛

綠葉菜含豐富的葉酸，可以多吃地瓜葉、波菜、A菜、青江菜、芥蘭菜、綠花椰菜等蔬菜，可以將上述蔬菜川燙，再適量拌入橄欖油、苦茶油或麻油等，會比大 ...

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