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常吃芥藍，血管被“清洗”得很乾淨！但是這種人絕對不可以吃

芥蘭 確實富含維生素C、維生素K等營養素，有助於強化骨骼、降低膽固醇，維護心血管健康。 不過飲食仍應講究均衡，由於芥蘭素有性激素負調節功能，不宜大量食用，中醫觀點 ...

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