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為什麼青花菜一直以來都是健美運動的秘密法寶？

『芥蘭素（I3C）』同時也能夠促進脂肪燃燒，藉由抑制雌激素的作用，使身體燃燒脂肪的效率提升。 如何選購青花菜？ ‧花的部位應該保持完整，緊實而非鬆散的 ...

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