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10種食物. 吃出防癌力_營養食尚 - 常春月刊

防癌效果：異黃酮為植物性雌激素，具有抗癌的效果，皂苷可降低血液中的膽固醇預防 ... 菜、芥蘭、甘藍等，皆有膳食纖維，可降低消化系統癌症的風險。β-胡蘿蔔素有助於 ...

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