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更年期吃什麼？超過15種天然雌激素食物這樣吃，調養女性荷爾蒙

雌激素 會經由血液循環送到子宮、乳房、陰道、骨骼等處，使子宮內膜增厚， ... 海帶、紫菜、小白菜、紅鳳菜、九層塔、紅莧菜、芥蘭菜、油菜等蔬菜。

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