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芥花油反式脂肪
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油脂大揭密,您吃對油了嗎?
沙丁魚、吳郭魚、鮭魚等深海魚類富含n-3脂肪酸; 核桃、芥花油及亞麻仁子 ... 有研究指出每天只要攝取少量(4~5g)的反式脂肪,就足以使血液中膽固醇升 ...
確定!
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