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更年期這樣吃黑芝麻！4秘訣保護心血管、補鈣和抗老 - 幸福熟齡

即使在家自製芝麻粉和芝麻醬，不額外加料，也要記得冷藏保存和注意保存期限，以防變質。 秘訣4. 搭配食物對對碰。黑芝麻與富含維生素C的食物一起食用，可 ...

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