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紫蘇功效強大！抗炎殺菌、改善支氣管中醫「一涼一熱」喝法宣 ...

紫蘇用途廣泛，一般會食用紫蘇葉與種子，紫蘇葉常會搭配魚、肉類料理。而紫蘇在中醫功效上更 ... 芝麻是對抗肌肉流失聖品：這樣吃還能存骨本、防骨鬆.

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