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芝麻素睡前吃
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解決對魚油益生菌等保健食品的疑惑
紅麴紅麴含有一種成分名Monacolin-k,這成分睡前吃的感受性會比較好,因此建議在睡前食用。 建議飯後使用的保健食品:魚油、藻油、月見草油、Q10、綜合維他命、葉黃素、蝦 ...
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