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张文宏医生为什么推荐牛奶而不推荐黑芝麻糊？

首先，你要搞清楚一点：那就是黑芝麻跟黑芝麻糊完全是两种东西。 ... 有营养数据显示：每千克的食品，黑芝麻蛋白质的含量是牛奶的6倍，钙是牛奶的7.5倍，而铁的含量 ...

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