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暖身高鈣【黑芝麻糊】| 銀髮族、成長中的青少年 - 陳月卿

*用烘焙過的全黑芝麻打成醬，可以調成各種沾醬，用來補充營養、增加食欲。 *熱量和蛋白質都很高，需適量食用。 *黑芝麻有潤腸通便之效，腹瀉或稀便的 ...

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