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芝麻營養1匙就超豐富！補鈣、清腸6大養生好處必看！ - 健康010

最聰明的方式是喝黑芝麻牛奶功效補鈣超快速，再搭配黃豆、黑豆、乳製品等 ... 渣、減少了膳食纖維，所以黑芝麻醬功效和黑芝麻糊功效都不會比芝麻好。

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