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黑芝麻黃豆粉牛奶,1天1杯擊退三高煩惱
黑芝麻黃豆粉牛奶做法. STEP1.將黑芝麻與黃豆粉1:1混合,可依喜好等比例加入1~2茶匙。 STEP2.將黑芝麻黃豆粉加入200ml的牛奶中,充分攪拌均勻。
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