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芝麻要這樣吃，獲得養髮、護膚、潤肺、降血壓

芝麻 素兩者都有豐富的芝麻素、芝麻酚、木酚素，這些都是有助於抗氧化、抗癌、增強免疫力的特殊成分。 鈣、鐵含量黑芝麻的鈣、鐵含量較白芝麻高，其中鈣質 ...

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