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「芝司樂起司熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

一片芝司樂起司約21g、熱量64kcal，所以早餐只吃起司並不會變胖。 但成人每日熱量攝取女性約1600 kcal 、男性約1800 kcal（根據身高體重、活動 ...

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