由於起司成份與母乳比例接近,外加不含乳糖 ..., 一片芝司樂起司約21g、熱量64kcal,所以早餐只吃起司並不會變胖。 但成人每日熱量攝取女性約1600 kcal 、男性約1800 kcal ...
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