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芒果奇異果牛奶
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營養師疾呼:不要飯後吃水果!唯獨3種水果例外 - 健康2.0
許多水果熱量其實也高得驚人,如:芒果、釋迦、香蕉等。 ... 水果直接吃最好,不烹煮可以保留最豐富的維生素C;奇異果等需去皮的水果,最好用削皮刀, ...
確定!
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