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貴妃最愛但升糖指數高糖尿病人留意「一粒荔枝三把火」 - AM730

若想將荔枝製作為甜點或飲品，也可以去殼去籽後冷凍保存，最長可保鮮約1個月。 ... 份荔枝(9顆)熱量大約60大卡，在夏季水果當中與芒果、葡萄相當。

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