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營養師不藏私食譜分享：減脂減糖芒果優格慕斯。適合夏天吃的 ...

圖、文：呂孟凡. 材料（可做12小杯）. 金煌芒果 1個（我買的一個大約850公克）. 零脂優格 250mL. 鮮奶油 250mL. 低脂鮮奶 100mL. 白砂糖 25公克.

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