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出國狂嗑芒果乾他「發炎指數」超標10 倍不自知

像是芒果乾、芭樂乾這種有嚼勁的果乾，只要4片（35g）就差不多是半碗飯的熱量，其中的超標糖分，也增加體內發炎指數。 「想要吃水果，還是天然未加工的最 ...

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