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芋頭熱量高嗎
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是澱粉不是蔬菜...大吃芋頭、地瓜,當心愈減愈肥!!
一名中年婦女為了減重,三餐常煮山藥、芋頭、蓮藕、地瓜當蔬菜搭配,誤以為健康又養生,沒想到吃了一、兩年 ... 500公克地瓜,熱量約2碗白飯(約580大卡)。
確定!
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