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秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食 - Yahoo奇摩新聞

芋頭 纖維量高熱量比白米低. 而芋頭：每100克中，熱量128大卡、碳水化合物26..4克、膳食纖維2.3克、鉀含量500毫克。兩相比較，發現芋頭若當主食，具有 ...

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